個人心理学とは、アルフレッド・アドラーによって開発された心理学理論および治療法のことです。アドラー心理学とも呼ばれる。アドラーはオーストリアの精神科医で、ジークムント・フロイトと同時代の人です。

個人心理学では、個人の独自性を重視し、個人の主観的な視点を理解することが重要であるとしています。アドラーは、個人の知覚、思考、感情は、過去の経験や環境との相互作用によって形成されると考えていました。また、人間の行動は目標指向的であり、人は優越感を求めて努力し、他者との帰属感やつながりを求めることによって動機づけられると考え、これを社会的利益と呼びました。

アドラーのパーソナリティ論は、「人生のスタイル」という概念に基づいています。これは、個人が人生経験に応じて身につける、思考、感情、行動の一貫したパターンを指します。彼は、個人が自分の人生経験をどのように受け止め、解釈するかによって、その人の性格や行動が形成されると考えました。

アドラー心理学のセラピストは、セラピーにおいて、個人の主観的な視点を理解することに重点を置き、クライアントが自分の制限となる信念や行動を特定し克服し、新しい考え方や行動の方法を身につけることができるよう支援します。アドラー療法は、不安やうつ、人間関係の悩みなどの問題に対処するために用いられることが多い。アドラーの個人心理学は、現在でも心理学の分野で広く研究・議論されており、心の健康と幸福を促進する上で、個人独自の視点を理解し、個人の責任を促進することの重要性が強調されています。

フランクル心理学は、ロゴセラピーとも呼ばれ、ヴィクトール・フランクルによって開発された心理療法の一形態である。フランクルはホロコーストの生存者であり、第二次世界大戦中の強制収容所での体験への応答としてロゴセラピーを開発した精神科医であった。ロゴセラピーは、人間の行動の主要な動機は、人生の意味と目的の探求であるという考えに基づいています。

フランクルは、人間には最も困難な状況においても意味を見出すユニークな能力があり、この能力は心の健康と幸福に不可欠であると考えた。そして、意味の探求は人間の基本的欲求であり、この欲求が満たされないとき、人は虚無感、絶望感、目的意識の欠如を経験すると主張したのである。

フランクルのロゴセラピーは、「意志の自由」「意味への意志」「人生の意味」の3つの原則に基づいている。意志の自由の原則は、困難な状況下でも、個人が自分の態度や行動を選択する自由があるというものです。意味への意志の原則は、個人は人生の意味と目的を見出そうとする自然な傾向を持っており、この傾向は精神的健康に不可欠であるとするものです。また、「人生の意味」の原則では、人は自分固有の強みや能力を見出し、それを活用し、自分の人生に責任を持つことによって、人生の意味を見出すことができるとされています。

フランクルのロゴセラピーは実存的療法に広く用いられ、うつ病や不安症などの精神的な問題の治療に有用であることが分かっています。人間の行動や意思決定における意味や目的の役割を強調し、心の健康と幸福を促進するための個人の責任の重要性を説いています。

共同体感覚とは、ジークムント・フロイトと同時代・同僚であった心理学者アルフレッド・アドラーによって提唱された概念です。アドラーは、社会的関心、すなわち他者への帰属感やつながりを求めることが、人間の基本的な欲求であり、心の健康の基礎になると考えた。

アドラーによれば、共同体感覚とは、他者やコミュニティの福祉に関心を持ち、社会の向上に貢献しようとする気持ちのことである。彼は、社会的関心を高く持つことができる人は、人生の困難に対処することができ、孤独感、孤立感、劣等感を経験することが少ないと考えた。

アドラーの共同体感覚に関する理論は、個人が社会的存在であり、その幸福は他者とのつながりと密接に関係しているという考えに基づいています。心の健康を促進するためには、共同体や協力が重要であり、孤立感や疎外感が心の健康に悪影響を及ぼすことを強調したのです。アドラーの社会的利益に関する理論は、現在でも心理学の分野で広く研究・議論されており、人間の幸福にとって共同体やつながりが重要であることを強調している。