20世紀半ばにKazimierz Dabrowskiによって提唱された心理学理論。この理論では、個人の成長や発達の過程には、一連の危機や崩壊があり、その中で、既存の自己意識や価値観が崩壊し、激しい自己反省や再評価の時期が訪れると提唱しています。このような危機は、しばしば苦痛や困難を伴うものの、心理的・感情的な成熟度を高め、創造性、共感性、倫理的行動の能力を向上させることにつながる。

積極的分離理論によると、個人はいくつかの発達段階を経て、それぞれの段階において、自己認識、感情的感受性、倫理的推論の特定のレベルを特徴とすることが示唆されています。最も高いレベルの発達は「二次的統合」と呼ばれ、個人の自律性を強く意識し、外的要因や社会規範だけに左右されるのではなく、自分自身の価値観や目標に従って創造し行動する能力を特徴としています。

この理論では、内的葛藤の重要性が強調され、その葛藤が自分自身への気づきや世界へのニュアンスある理解につながるとしています。また、激しい感情や心理的崩壊を経験した人は、他者と関わり、理解することができる場合が多いため、感情的な感受性や共感性の重要性も強調されている。

積極的分離理論は、他の心理学理論ほど有名ではありませんが、教育、才能研究、カウンセリングなど、多くの分野に影響を与えています。これらの経験を理解するための枠組みを提供し、より大きな個人の統合と自己認識への道筋を示すものであるため、激しい自己成長期にある個人、または価値観やアイデンティティの危機を経験している個人には特に関係の深いものです。